必見!骨盤と生理周期サイクル

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芦屋・枚方の癒し美エステ

小顔整顔・骨盤彫刻スリム・ブラジリアンWAX脱毛なら

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本格隠れ家サロン~アンチエイジング専門~
「Platuna~プレトゥーナ~」

ママセラピストのマキです!

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雨が降ったり止んだりでジメジメとした芦屋です。

今日はいつも骨盤彫刻ビューティスリムでお越しのお客様が

整顔セラピーを受けにご来店☆

むくみでパンパンだったお顔がスッキリされておりました!

ご本人もココまで変化が出たのは初めてだと大変喜んでくださいました!

整顔セラピーの詳細はコチラから!

 

さてさて話は本題に・・・

皆さんは、生理周期と骨盤及び肩甲骨の

開閉リズムについてご存知ですか?

 

 

骨盤と肩甲骨は生理の周期によって開閉しているんです!

排卵日を軸に2週間かけて開き、

その後2週間かけて閉まるというサイクルです。

1日の中でも夜に向かって開き、

朝に向かって閉じるという開閉リズムを持っています。

 

【骨盤の閉まる時期】・・・卵胞期(低温期)

生理開始1日目から7日目(第1週)・・・デトックス期(身体をゆるめてむくみ解消)

生理開始8日目から14日目(第2週)・・・スッキリ期(エクササイズで引き締め)

〈排卵〉

【骨盤の開く時期】・・・黄体期(高温期)

生理開始15日目から21日目(第3週)・・・のびのび期(骨盤を開きやすくする)

生理開始22日目から28日目(第4週)・・・リラックス期(骨盤をゆるめてリラックス)

 

この開閉リズムがスムーズだと、

ホルモン分泌が整い

余分な水分や老廃物の排出も促されるので

健康で美しくいられます!

 

骨盤ダイエットをされている方は

意識してみるといいですよね!

Platunaではこの骨盤開閉の時期も意識しながら

トリートメントを行います!

生理前のリラックス期から始める骨盤ダイエットのトリートメント効果と

生理後のスッキリ期から始めるトリートメント効果には

多少なりとも違いがありますので、

また後日Before、AfterをUPしますね!

Platunaの骨盤ダイエット

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