骨盤を歪ませる5つの癖

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こんにちは!

梅雨入りして、じめじめした一日ですね!

洗濯物が干せず、今日は乾燥機を使ってます。

電気代かかるのよね~!

さてさて、私みたいな子育て中の方や

 

体型が気になる女性なら

 

誰もが悩む骨盤の歪み・・・

 

骨盤はなぜ歪んでしまうのか・・・

 

日常生活の中でこんな癖ありませんか?

 

1.脚を組む癖

2.片足に体重をかけて立つ癖

3.ほおづえをつく癖

4.斜めの座り癖

5.肘をついて(頭を支えながら)寝転がる癖

 

さて当てはまる項目はいくつありましたか?


この癖が骨盤を歪ませる原因です!

 

骨盤ってこんな感じですよ!

 

 

骨盤が歪むとどうなるかは

次回アップしますね!

 

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